Как да заспите бързо, ако сте се събудили посред нощ
Внезапното среднощно събуждане може да сполети всеки от нас и причините за това най-често са стрес, преумора и дори преяждане.
Планиране
Бременност
Бебе
Дете до 7 години
Дете над 7 години
Внезапното среднощно събуждане може да сполети всеки от нас и причините за това най-често са стрес, преумора и дори преяждане.
Ако твоето бебе суче 8-10 пъти на денонощие, има добър цвят на урината, пълни пелените и наддава добре на тегло, тогава периодите на продължителен сън надали са притеснителни. В същото време обаче е много лесно да се подведеш, че рожбата ти е заспала сита и доволна. Честият и продължителен сън може да бъде сигнал за сериозен здравословен проблем, ако мъничето е отпуснато, сънливо, плаче рядко, суче вяло и не дава добри сигнали за глад. А недостатъчният прием на мляко може да доведе до обезводняване, изоставане или застой в растежа.
Така ще му помогнеш да се научи да свързва глада с неприятно чувство, а сукането – с приятното чувство на доволство и засищане. А най-важното е да му се осигури всичко необходимо за растежа и развитието. Разумно е кърменето на поискване да започне, след като бебето вече е възстановило рожденото си тегло и производството на млякото се е установило добре. Дотогава е препоръчително да го събуждаш, ако се успива за повече от 2 часа. Много дечица не сучат задължително през равни интервали от време, затова прекъсванията между храненията могат да бъдат различни през различното време на деня. За много деца са характерни скупчените чести хранения, най-често вечерта.
Ако бебето суче добре в началото няколко минути, а след това се унася и вяло посуква от време на време още половин час, може и да не е получило достатъчно мляко, дори храненето да е отнело над четиридесет минути. Бебетата имат нужда да сучат активно поне 10-15 минути от едната гърда, а след това да им се предложи другата. Не е препоръчително да оставяш бебчето да спи на гърдата.
Кърменето има упойващ ефект за бебетата, което е едно от най-чудесните неща, що се отнася до по-големите деца, но може да е недостатък при новородените, които обичат да ползват гърдата като залъгалка, и може да не поддържат силно хранително сучене толкова дълго, колкото имат нужда. Най – важното е да се увериш, че твоето бебче получава достатъчно мляко.
Важно е да знаеш…
Ако освен сънливост, присъстват следните симптоми, веднага се обърни за помощ към педиатър или консултант по кърмене. При първа възможност е добре да се опиташ да изцедиш малко мляко, което да предложиш като добавка на своето бебче. В зависимост от възрастта на кърмачето и създалата се ситуация, изцеденото мляко ще осигури на детето цяло хранене или ще го допълни, след кърмене.
- Бебето се буди все по-трудно;
- Слаб плач;
- Слаби сигнали на глад;
- Кожата е вяла, не се изглажда след щипване;
- Устата е суха, а очите – сълзящи;
- Минимално уриниране (по-малко от два мокри памперса за 24 часа)
- Потънала фонтанела;
- Повишена температура
Мнението на специалиста: Александра Маргаритова, консултант към Национална асоциация „Подкрепа за кърмене”, София
Как да се справите със сънливото кърмаче?
Ако бебето е склонно към продължителен сън и не се събужда за кърмене, е добре да бъдете по–активна и да го събуждате на около всеки 2 часа. Опитайте в началото с познатите техники за разсънване като разсъбличане, масажиране, смяна на пелената и т.н. Ако това не помога, е добре да се следят признаците за фазата на лек сън, тъй като тогава усилията ви да събудите бебето ще бъдат по–ефективни. Основните признаци са бързи движения на очите под клепачите, смяна на изражението на лицето, несъзнателни движения на ръцете/ краката/ устата (сукателни движения). В това състояние много бебета сучат активно и ефективно, дори без да се събуждат.
Какви са особеностите на кърменето през първата година на бебето?
Първият рожден ден на бебето е спомен за цял живот. За първия рожден ден трябва...
Често се чудим какво ново и различно да предложим на бебетата и мислим всякакви...
Разговор д-р Тихомир Мустаков, който даде конкретни отговори на въпросите ни за...
Учени откриха, че с възрастта вкусът ни става "сложен" и вече успява да оцени...